ふみの本音

あけましておめでとうございます～！！！
みなさん今年もたのしい年になるといいですねっ！

さて今年さっそく不幸なお話を聞きました、、というのも身近な人間が
ヘルニアで手術をすることになって、お見舞いにいってきたということです。
ヘルニアになったことあるひとはわかるかとおもいますが
そうとういたいらしいですね。
じぶんはヘルニアなったことないので、痛さがよくわかりませんが
手術するくらいの痛さだから、そうとうな痛みなんだなと思いますね。
ヘルニア　グルコサミンとかを見てると
やっぱり、健康が一番だなとあらためて感じますね。
みなさんは、からだの健康のためになにかやってますか？？？

栄養はとってますか？
一年をげんきにするために、栄養はしっかりととってくださいね☆